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两步酱汁烤鱿鱼!的做法

两步酱汁烤鱿鱼!

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naoko房哥

菜谱:10 / 关注:0 / 粉丝:152 2017-12-13 / 人看过

爱吃海鲜一定不要错过,不仅鲜美还Q弹。
但是因为鱿鱼有一种多肽成分,所以脾胃虚寒的人应少吃!!!

用料

主料

辅料

两步酱汁烤鱿鱼!的做法

1.

准备食材

2.

锅内垫上锡纸,将鱿鱼铺在锡纸上并撒上一层姜粉

3.

温度200度,先烤10分钟,然后拿出抹上调料再烤5分钟
(小贴士:烤鱿鱼的时候适量放一点油)

4.

出锅!

两步酱汁烤鱿鱼!成品图

两步酱汁烤鱿鱼!成品图

烹饪技巧

也可以撒点孜然粉辣椒粉进去一起烤~这种韩国辣酱并不太辣哦。喜欢吃辣椒的人可以放点辣椒粉进去!

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