烤羊肉串的做法
步骤
step
1
羊肉切成长条；
步骤
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2
加入盐，淀粉，味精，胡椒，孜然粉，辣椒粉；
步骤
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3
翻拌均匀，腌制一个小时；
步骤
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4
用竹签串成一串一串的，不要串太满；
步骤
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5
烤箱预热200度，烤十分钟即可；
步骤
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6
一盘烤羊肉串完美出炉。
烤羊肉串的成品图
烤羊肉串的烹饪技巧
技巧
tips
羊肉一定要腌一个小时，为了入味，腌后的肉更嫩。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.38
克
少吃
糖尿病人群
207.3
大卡
少吃
减肥人群
13.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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