开花鲜虾芝士馒头的做法

开花鲜虾芝士馒头

by 巧厨烘焙日记 · 1640 收藏 · 5183 浏览
工艺 烘焙
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
白馒头4个 鲜虾8只 马苏里拉芝士45克 鸡蛋液少许 色拉油15克 1克 2人份
辅料 others
黑芝麻适量 葱花适量
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巧厨烘焙日记
81菜谱 4105粉丝

参考份量:4只
烘烤时间参考:10分钟

开花鲜虾芝士馒头的做法

步骤 step

1

开花鲜虾芝士馒头的步骤

先将馒头回软后十字法切开,不要切断底部,切记

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2

开花鲜虾芝士馒头的步骤

将色拉油倒入不沾锅里烧热,倒入去了皮切小丁的虾仁炒到颜色变红即可

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3

开花鲜虾芝士馒头的步骤

将馒头开花部分多塞些马苏里拉芝士碎和盐

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4

开花鲜虾芝士馒头的步骤

接着将炒好的虾仁塞进开花馒头的缝隙里

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5

开花鲜虾芝士馒头的步骤

刷一层全蛋液,撒上适量的葱花和黑芝麻,烤箱预热上下火200度

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6

开花鲜虾芝士馒头的步骤

放进中层烤10分钟样子表面上色即可出炉

开花鲜虾芝士馒头的成品图

开花鲜虾芝士馒头成品图
开花鲜虾芝士馒头成品图
开花鲜虾芝士馒头成品图

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.68

多吃
糖尿病人群
159.7
大卡

少吃
减肥人群
11.8

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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