韭菜炒鸡蛋的做法
步骤
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1
1、韭菜洗净切段
步骤
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2
2、锅中放油，打入2个鸡蛋翻炒
步骤
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3
3、倒入韭菜、盐3g、翻炒2分钟
步骤
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4
4、出锅，即可食用。
步骤
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5
韭菜炒鸡蛋的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.89
克
多吃
糖尿病人群
108.3
大卡
少吃
减肥人群
6.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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