韭菜炒鸡蛋的做法

韭菜炒鸡蛋

by 美食小编 · 192 收藏 · 34791 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
韭菜适量 鸡蛋2个 2人份
辅料 others
食用油5毫升 3克
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美食小编
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韭菜炒鸡蛋的做法

步骤 step

1

韭菜炒鸡蛋的步骤

1、韭菜洗净切段

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2

韭菜炒鸡蛋的步骤

2、锅中放油,打入2个鸡蛋翻炒

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3

韭菜炒鸡蛋的步骤

3、倒入韭菜、盐3g、翻炒2分钟

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4

韭菜炒鸡蛋的步骤

4、出锅,即可食用。

步骤 step

5

韭菜炒鸡蛋的成品图

韭菜炒鸡蛋成品图

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.89

多吃
糖尿病人群
108.3
大卡

少吃
减肥人群
6.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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