尖椒炒鸡蛋的做法
步骤
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1
葱花5g切碎
步骤
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2
姜片5g
步骤
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3
青红椒100g切块
步骤
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4
3个鸡蛋打散后搅拌均匀
步骤
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5
5ml食用油倒入锅中后，加入鸡蛋炒熟
步骤
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6
3ml食用油倒入锅中后，加入葱花、蒜片爆香
步骤
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7
加入青红椒段、2g食用盐、3g生抽翻炒均匀
步骤
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8
最后加入鸡蛋翻炒均匀
步骤
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9
出锅
尖椒炒鸡蛋的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.52
克
多吃
糖尿病人群
82.3
大卡
多吃
减肥人群
4.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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