家常菜之34的做法

家常菜之34

by 景一妈妈 · 282 收藏 · 2962 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
腊肠1条 老豆腐100克 3人份
辅料 others
花生油1勺 1茶匙
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景一妈妈
897菜谱 15520粉丝

腊肠煎豆腐。老公一出差我就一个人偷偷买豆腐吃。喜欢吃老豆腐耐煎不烂

家常菜之34的做法

步骤 step

1

家常菜之34的步骤

煎锅下油放入切好的腊肠煎出油

步骤 step

2

家常菜之34的步骤

倒入豆腐块煎至表面金黄

步骤 step

3

家常菜之34的步骤

下盐

步骤 step

4

家常菜之34的步骤

煎入味即可

步骤 step

5

家常菜之34的步骤

出锅装盘

步骤 step

6

家常菜之34的步骤

拍照享用

家常菜之34的成品图

家常菜之34成品图
家常菜之34成品图

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.32

少吃
糖尿病人群
299.5
大卡

少吃
减肥人群
24.5

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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