糊塌子的做法

糊塌子

by 上善若水1326195523 · 433 收藏 · 1557 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
西葫芦500克 鸡蛋1个 面粉50克 3人份
辅料 others
5克 原味鲜1克 胡椒粉3克 20克 香油2克 米醋2克 陈醋1克 小葱5克
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上善若水1326195523
47菜谱 168粉丝

糊塌子是北京的传统小吃,我把它做给朋友们吃,他们都挺喜欢,风味独特,老幼皆宜

糊塌子的做法

步骤 step

1

糊塌子的步骤

准备好各种食材

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2

糊塌子的步骤

西葫芦刮丝,加葱末、鸡蛋、盐和面粉

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3

糊塌子的步骤

搅拌均匀,成面糊状,没有面块为宜

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4

糊塌子的步骤

倒入电饼铛内,均匀摊开

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5

糊塌子的步骤

两面煎至金黄,出锅,切条装盘。调蘸汁:蒜蓉加盐、香油、米醋、陈醋

糊塌子的成品图

糊塌子成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
7.07

少吃
糖尿病人群
62.9
大卡

多吃
减肥人群
1.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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