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胡萝卜马蹄竹蔗水的做法

胡萝卜马蹄竹蔗水

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妮不懂TT

菜谱:5 / 关注:1 / 粉丝:694 2017-02-07 / 人看过

熬夜熬多了,或者煎炸食品吃多,人难免就会上火~不想喝苦苦的凉茶或者吃药的话,可以试试喝竹蔗水哦~竹蔗,除热止渴,润肺降燥~马蹄,生津消滞,疏肝明目~胡萝卜,祛痰消食,下气定喘~

用料

胡萝卜马蹄竹蔗水的做法

1.

胡萝卜洗干净,去皮切块

2.

马蹄洗干净,去皮切半

3.

竹蔗洗干净,去皮切小段,用锤子敲开(敲开的比切开的更容易出味)

4.

锅中放入清水,煮沸后把所有材料放进去,煮1个小时

烹饪技巧

竹蔗是细细的,比较清润。粗粗的是甘蔗,是榨糖的。

胡萝卜马蹄竹蔗水的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱
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