黄豆薏米糊的做法

黄豆薏米糊

by AA提拉米苏 · 0 收藏 · 3480 浏览
工艺 榨汁
口味 家常味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
黄豆60克 3人份
辅料 others
薏米10克 适量
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AA提拉米苏
630菜谱 18436粉丝

美味佳肴。

黄豆薏米糊的做法

步骤 step

1

黄豆薏米糊的步骤

黄豆薏米泡好洗净。

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2

黄豆薏米糊的步骤

放入桶中。

步骤 step

3

黄豆薏米糊的步骤

加适量的水。

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4

黄豆薏米糊的步骤

按倍浓豆浆键二十五分钟就可以了。

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5

黄豆薏米糊的步骤

出锅后撒些玫瑰花做装饰。

黄豆薏米糊的成品图

黄豆薏米糊成品图

黄豆薏米糊的烹饪技巧

技巧 tips

出锅后撒些玫瑰花装饰。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
12.11

不吃
糖尿病人群
158.5
大卡

少吃
减肥人群
5.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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