黄豆薏米糊的做法
步骤
step
1
黄豆薏米泡好洗净。
步骤
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2
放入桶中。
步骤
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3
加适量的水。
步骤
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4
按倍浓豆浆键二十五分钟就可以了。
步骤
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5
出锅后撒些玫瑰花做装饰。
黄豆薏米糊的成品图
黄豆薏米糊的烹饪技巧
技巧
tips
出锅后撒些玫瑰花装饰。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.11
克
不吃
糖尿病人群
158.5
大卡
少吃
减肥人群
5.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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