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红枣补血玫瑰饮的做法

红枣补血玫瑰饮

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菜谱:1519 / 关注:17 / 粉丝:25671 2017-10-09 / 人看过

煮红枣糖水喝,对女性非常好,尤其是在例假时,喝上一杯可以让身体暖暖的
红枣,花生米,红糖,煮水是补血的。
当然煮粥喝的话,补血效果更佳。

用料

主料

辅料

红枣补血玫瑰饮的做法

1.

所有的食材准备好

2.

电饭锅里放两碗水,将洗干净的花生放进去,设置煮粥键,将花生煮至变软

3.

这时候,水量微微变少了一点,将红枣丢进去,继续煮五分钟

4.

放入红糖块,焖煮至红糖融化

5.

出锅前撒入玫瑰花,稍微搅拌即可出锅

6.

每天一小碗,让你的皮肤粉嫩粉嫩的 哦

烹饪技巧

1、花生稍微煮久点,营养更好,口感也更好。
2、红枣不宜久煮哦,太软了口感不好。
3、玫瑰花最后放进去,稍微泡软即可。

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