红烧排骨的做法
步骤
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1
准备排骨洗净焯水
步骤
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2
控干水分
步骤
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3
准备红烧料包
步骤
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4
将排骨放入电饭煲中
步骤
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5
倒入红烧料包
步骤
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6
添加适量开水
步骤
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7
大火烧开，小火慢炖，大火收汁即可出锅。
步骤
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8
装入盘中，撒上葱花。
红烧排骨的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.42
克
少吃
糖尿病人群
231.7
大卡
少吃
减肥人群
19.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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