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红豆薏米饭的做法

红豆薏米饭

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味谷的厨房

菜谱:233 / 关注:26 / 粉丝:10287 2016-10-23 / 人看过

红豆薏米饭是以薏米、红豆、糯米为主材的主食,薏米和红豆堪称完美组合,除了美白袪斑,还除湿健脾,对调节脾胃有很好的作用。

用料

主料

辅料

红豆薏米饭的做法

1.

准备好材料。

2.

将等量的薏米、红豆洗净后在水中泡一夜。

3.

薏米和红豆放入锅中,加够足够水,开火至锅中水开后,直接煮至豆子软烂。

4.

煮熟的豆汤去掉汤水,留下红豆薏米。

5.

电饭煲里将米淘洗干净提前泡一会。

6.

电饭煲里倒入熟薏米、红豆,加适量水,按煮饭键煮熟即可。

烹饪技巧

1,喜欢甜的可以加冰糖或者红枣进去一起煮。
2,不能用大米代替,否则祛湿功效减弱。

红豆薏米饭的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

红豆薏米饭的讨论

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给内容一个标签:随意吐槽提问求解
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评论排序: 最新 最热
  • 吖--磊磊

    [随意吐槽]红豆薏米如果和大米一起煮就失去了去除湿气的意义了,大米是水里的东西,本身湿气就重,和红豆薏米一起煮就失去了本身的价值。但是可以当作粗粮来吃,对身体还是有好处的,如果想除湿气还是只要红豆薏米就好了。

    2017-05-19 17:31:26来自 美食杰 回复 0
  • 杰米1469

    [随意吐槽]准备做 不知道红豆薏米大概煮几分钟高压锅 电饭煲煮饭水放多少

    2017-02-27 05:39:08来自 美食杰 回复 0
  • 曹梦宇

    [随意吐槽]大师真棒,跟着你能学到真正的东西。

    2016-11-20 14:44:31来自 美食杰 回复 0
  • 硕helene

    [随意吐槽]步骤真详细,学习了~

    2016-11-20 13:03:14来自 美食杰 回复 0
  • neeeed。

    [随意吐槽]等周末做做试试

    2016-11-13 11:33:41来自 美食杰 回复 0
  • 湿人鲨

    [随意吐槽]高手呀,做得简单好吃

    2016-11-12 13:07:46来自 美食杰 回复 0
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