黑椒金丝烤虾的做法

黑椒金丝烤虾

by 爱生活的馋猫vip · 12 收藏 · 9250 浏览
工艺
口味 黑椒味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
400克 黑椒酱2勺 花生油1勺
辅料 others
清水适量 龙须面适量 葱花适量
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爱生活的馋猫vip
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春季的虾价格比较贵,昨天买的是43元一斤,但是因为虾的营养价值极高,我就经常做给家人吃,贵点也值得。虾能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。所以男性常吃虾还是很不错的食补选择的。虾肉含有20%的蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍,且虾的脂肪含量很少,所以爱美怕胖的人,就算贪嘴吃多也不怕长肉。今天把做法分享给大家,您要是也喜欢吃下,不妨试试这种新吃法~

黑椒金丝烤虾的做法

步骤 step

1

黑椒金丝烤虾的步骤

准备好食材,龙须面的大小看个人喜好来买,我是家里的面,有什么就用什么了。

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2

黑椒金丝烤虾的步骤

准备一根牙签,从虾的第二个关节插入牙签

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黑椒金丝烤虾的步骤

轻轻提起,虾线就轻易拉出来了

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黑椒金丝烤虾的步骤

抽出虾线后,用剪刀把虾须和虾脚都剪掉。

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黑椒金丝烤虾的步骤

接下来就要串虾,把竹签尖端从虾尾部插入,慢慢往上推,到头的位置即可停住。

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黑椒金丝烤虾的步骤

虾准备好了,煮开一锅清水,将面放入锅内煮30秒,立刻捞出过冷水防粘。

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黑椒金丝烤虾的步骤

将挂面缠上虾的身上,细挂面会比较麻烦,建议买粗的,不容易断也好缠一些。

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黑椒金丝烤虾的步骤

处理好的虾全部放入铺了锡纸的学厨烤盘里,将黑胡椒酱加入1勺花生油和2勺清水拌匀成比较稀的酱汁,涂抹在虾身上。

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9

黑椒金丝烤虾的步骤

ACA烤箱上下火190度预热,放入中层烤制17分钟,中途翻一下面涂酱汁即可。

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黑椒金丝烤虾的步骤

烤一箱虾,香飘满楼

黑椒金丝烤虾的成品图

黑椒金丝烤虾成品图
黑椒金丝烤虾成品图
黑椒金丝烤虾成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.82

多吃
糖尿病人群
70.5
大卡

多吃
减肥人群
1.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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