回到顶部
蚝油菜花的做法

蚝油菜花

用手机查看这篇菜谱

手机扫描右侧二维码,
将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!

您也可以 下载美食杰手机客户端 >
随时随地看菜谱!

收藏
更多分享到:
防癌
软化血管
补血止血
保护肝脏
抵抗力
缓解疲劳
清热去火
散瘀止疼
消食
助消化
心血管病
预防疾病
抵抗力
延缓衰老

花桑卓玛

菜谱:115 / 关注:0 / 粉丝:3650 蚝油菜花的原文 / 2014-05-16 / 人看过
用料

主料

调料

蚝油菜花的做法

1.柿子椒、红椒切片儿,将菜花掰成小朵,倒入盐水中浸泡10分钟,浸泡后的菜花摒去水,再冲洗一遍,锅内加水,待水烧开后加入菜花,焯至8分熟

蚝油菜花Vl.jpg

2.另起锅,锅里倒入油,烧至6成热,加入花椒粉、姜粉,炝出香味,柿子椒、红椒倒入,爆炒至微软,倒入菜花,加生抽、蚝油,翻炒两分钟即可出锅

蚝油菜花Ea.jpg

蚝油菜花YI.jpg

饮食小常识

1、清洗菜花,最好是用盐水浸泡,可以去除小虫;

2、蚝油和生抽中均含有盐分,所以盐的量可以减少,1/4茶匙足够。

蚝油菜花的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

蚝油菜花的讨论

查看全部作品
给内容一个标签:随意吐槽提问求解
上传成果作品
评论排序: 最新 最热