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韩式南瓜粥的做法

韩式南瓜粥

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一日五餐辅食

菜谱:331 / 关注:0 / 粉丝:5518 2018-01-13 / 人看过

去过韩式烤肉店的,一定对这款韩式南瓜粥不陌生,简单的操作爽滑的口感。可以做为6个月以上宝宝的辅食,也可以做全家的早餐。早餐再蒸点包子馒头,10分钟肯定足够啦。
参考月龄:6M+

用料

主料

辅料

  • 200毫升
  • 2克(可不加)

韩式南瓜粥的做法

1.

食材:南瓜 200克,糯米粉 20克,水 200ml,糖 2克(可不加)

2.

南瓜去籽去皮,切片蒸熟,用勺子压成泥。
>>如果南瓜粥是做早餐,前一晚就蒸好,早晨做早餐再多时间都会不够用。

3.

20克糯米粉加200ml的水调开,倒入锅中,南瓜泥加入 。

4.

边加热边搅拌,南瓜粥越来越稠。全程加热约2、3分钟就可以了。

5.

尝一下看南瓜的甜味够不够,可以少加一丢丢糖调味。

6.

没胃口那,生病啦,早餐没食欲那,都可以做它哦。

烹饪技巧

本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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