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海参小米粥#美的原生态AH煲#的做法

海参小米粥#美的原生态AH煲#

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深蓝小米粥

菜谱:304 / 关注:74 / 粉丝:7228 2016-11-09 / 人看过

海参小米粥的营养极其丰富,有缓解疲劳、滋阴解渴、预防感冒、养颜润肤、健胃宽畅、补肾益精、补虚养身等功效,它是多数家庭餐桌上常常出现的一道健康食品。由此可知,海参搭配小米粥,营养价值该有多高呀!功效也是翻倍的,缓解疲劳、滋阴解渴、预防感冒、养颜润肤、健胃宽畅、补肾益精、补虚养身等样样在行。

用料

主料

辅料

海参小米粥#美的原生态AH煲#的做法

1.

热的高汤1壶,倒入美的AH煲麦饭石内胆;

2.

加入清洗干净的小米;

3.

根据自己喜欢粥的稀稠度,可以适量再加一些开水;

4.

美的AH煲选择“煲粥”功能;

5.

在美的AH煲的显示屏上显示10分钟时,加入提前泡发煮好的海参;

6.

加入1小勺姜粉去腥,也可以用姜汁或者生姜片;

7.

加入0.5小勺的白胡椒粉调味;

8.

根据自己的口味,加入适量食盐;

9.

盖上锅盖,继续熬煮10分钟即可使用,出锅时撒上一些香葱和枸杞,色彩更漂亮哦!

烹饪技巧

熬小米粥的时候,锅中放足量水,不可中途加水,这样熬出来的粥更好吃!

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