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枸杞山药糊的做法

枸杞山药糊

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妃·英理

菜谱:349 / 关注:16 / 粉丝:12763 2017-05-17 / 人看过

保健养生食谱

用料

主料

辅料

枸杞山药糊的做法

1.

山药去皮上锅蒸熟,20分钟

2.

枸杞洗净泡水半小时备用

3.

山药蒸熟后稍凉,切成小块

4.

与枸杞一起放入搅拌杯

5.

加入一盒牛奶和糖

6.

开动搅拌机,打碎成糊状,牛奶可以慢慢放,调整糊糊的稀稠程度

7.

甜甜的山药糊糊

烹饪技巧

枸杞生吃的保健养生效果更佳

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