枸杞炖鸡的做法

枸杞炖鸡

by 随心远行07 · 4 收藏 · 5288 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 60分钟
难度 高级厨师
主料 main
半只 枸杞30粒
辅料 others
3克 蔬菜精3克 料酒5克 3棵 生姜5片
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随心远行07
119菜谱 11384粉丝

今天去外面玩,看到路边一串串枸杞很鲜,摘了一些,趁着炖一锅汤,味道和平时炖汤的味道确实不一样,增加了一份清香,感觉不那么油腻

枸杞炖鸡的做法

步骤 step

1

枸杞炖鸡的步骤

葱切段,姜切片,枸杞提前用清水泡去灰尘,

步骤 step

2

枸杞炖鸡的步骤

将葱,姜,枸杞倒入烧开的水中,加入盐,蔬菜精

步骤 step

3

枸杞炖鸡的步骤

倒入料酒,用勺子搅拌一下

步骤 step

4

枸杞炖鸡的步骤

把鸡放入锅中,使整个鸡淹没在水下面,更好的浸味

步骤 step

5

枸杞炖鸡的步骤

盖上盖子,选择肉类按键,焖煮至机器停止即可

枸杞炖鸡的成品图

枸杞炖鸡成品图
枸杞炖鸡成品图
枸杞炖鸡成品图

枸杞炖鸡的烹饪技巧

技巧 tips

煮汤时,可以不放盐,

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.75

多吃
糖尿病人群
72.5
大卡

多吃
减肥人群
3.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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