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橄榄油鸡蛋沙拉的做法

橄榄油鸡蛋沙拉

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雪峰儿

菜谱:569 / 关注:74 / 粉丝:18404 2017-09-14 / 人看过

榄油富含单不饱和脂肪酸,对于身体矿物质的吸收很有帮助。用它做一款凉菜相信你会喜欢哦。。

用料

主料

辅料

橄榄油鸡蛋沙拉的做法

1.

各种材料备用

2.

先把黄瓜切片,围到盘子边上

3.

把黄瓜和番茄切片,加入沙拉酱

4.

倒入贝鲁特橄榄油

5.

加入盐和胡椒粉拌匀

6.

再加入鸡蛋拌匀

7.

装盘即可

烹饪技巧

1,建议现在高压力的生活中,加入贝鲁特橄榄油是很有必要的,可以缓解压力,补充矿物质,降三高,抗衰老等,使自己的生活质量更上一层楼。
2,任何自己喜欢的蔬菜都可以做沙拉。

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