回到顶部
橄榄油干锅土豆角的做法

橄榄油干锅土豆角

用手机查看这篇菜谱

手机扫描右侧二维码,
将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!

您也可以 下载美食杰手机客户端 >
随时随地看菜谱!

收藏
更多分享到:
防癌
美容养颜
美容瘦身
益智安神
消除水肿
延缓衰老

雪峰儿

菜谱:619 / 关注:74 / 粉丝:19064 2017-09-14 / 人看过

意大利原产的贝鲁特橄榄油含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇,因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被肠黏膜吸收,以减少胆囊炎和胆结石的发生。它迫不及待的做一锅全家都爱的土豆角。

用料

橄榄油干锅土豆角的做法

1.

红皮土豆去掉外皮

2.

改刀切成相同于滚刀块的样子

3.

砂锅里加入贝鲁特橄榄油烧热

4.

倒入土豆翻炒几下

5.

加入胡椒粉

6.

加入盐拌匀,少加一点水

7.

改小火慢炖约15分钟

8.

已经基本干锅了即可关火

9.

撒上葱末即可上桌

烹饪技巧

1,砂锅一定要用800度不怕干烧的砂锅做,不然砂锅会爆裂的。
2,最好用橄榄油,多一点做出来超好吃。

橄榄油干锅土豆角的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱
给内容一个标签:随意吐槽提问求解
上传成果作品
评论排序: 最新 最热
看过橄榄油干锅土豆角的人还喜欢看...