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豆皮炒青菜的做法

豆皮炒青菜

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甜盐蜜语

菜谱:961 / 关注:1423 / 粉丝:20253 2016-05-24 / 人看过

快手家常菜,而豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并含有多种矿物质。

用料

主料

豆皮炒青菜的做法

1.

食材集合

2.

青菜撕小块,清洗干净

3.

蒜皮去皮,剁碎

4.

炒锅热油,先把蒜蓉炒香

5.

加入泡软的豆皮翻炒1-2分钟

6.

然后倒入青菜,大火快炒至青菜转深绿色

7.

加入蚝油、食盐炒匀

8.

出锅

烹饪技巧

无技巧。

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