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葱香豆浆饼#九阳#的做法

葱香豆浆饼#九阳#

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sunshinewinnie

菜谱:51 / 关注:2 / 粉丝:5239 2016-12-07 / 人看过

早餐是我们一天中最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量我们才能在一整天保持一个较好的状态,不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足,很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以,每天都应该吃早餐,并且要吃好早餐,以保证摄入充足的能量和营养素。
豆浆是我们中国传统且受大家喜爱的饮品,豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,有营养又美味,所以也被称为“植物奶”。
用豆浆机做好豆浆,再用豆浆做成豆浆饼,配上豆浆一起,营养美味的早餐即成。

用料

主料

辅料

葱香豆浆饼#九阳#的做法

1.

黄豆提前一晚浸泡。

2.

泡好的黄豆。

3.

将黄豆清洗干净,倒入豆浆机中,加水量在上下刻度线之间。

4.

豆浆机通电,如果在机器上直接操作,选择“干湿豆”键,进行启动即可,制作时间25分钟; 如果在手机APP端,则选择‘豆浆’食谱直接进行启动即可,制作时间25分钟。

5.

豆浆制作完成。

6.

准备好面粉。

7.

加豆浆将面粉调成比较干的糊糊状。

8.

加入鸡蛋。

9.

搅匀。

10.

加入盐、小葱末和胡萝卜碎。

11.

搅匀。

12.

平底锅里抹一层油,将面糊倒入。

13.

中小火烙至两面凝结即可。

烹饪技巧

1、打磨豆浆时,可以根据自己喜爱的豆浆浓度增减黄豆和水量。
2、豆浆饼的原料都可以根据自己的喜好增减。

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