葱花炒鸡蛋的做法
步骤step
1
鸡蛋三枚打散
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2
打从一棵洗净切碎
步骤step
3
将葱碎和鸡蛋液混合起来，加适量的盐和少量水打匀
步骤step
4
锅内放花生油预热
步骤step
5
油热后倒入打匀的鸡蛋液
步骤step
6
待一面煎好后翻一下煎另一面。如果你怕鸡蛋外面老了，内部不熟可以像我一样将蛋饼搅碎再翻炒一下即可开吃了
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.91
克
多吃
糖尿病人群
120.1
大卡
少吃
减肥人群
7.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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