葱花炒鸡蛋的做法

葱花炒鸡蛋

by 暖暖尚 · 1 收藏 · 104473 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
鸡蛋3个 3人份
辅料 others
1颗
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暖暖尚
331菜谱 15127粉丝

原料:大葱一棵,鸡蛋3枚,盐,花生油。做法:1.鸡蛋三枚打散。2.打从一棵洗净切碎。3.将葱碎和鸡蛋液混合起来,加适量的盐和少量水打匀。4.锅内放花生油预热。5.油热后倒入打匀的鸡蛋液。

葱花炒鸡蛋的做法

步骤step

1

鸡蛋三枚打散

步骤step

2

打从一棵洗净切碎

步骤step

3

将葱碎和鸡蛋液混合起来,加适量的盐和少量水打匀

步骤step

4

锅内放花生油预热

步骤step

5

油热后倒入打匀的鸡蛋液

步骤step

6

待一面煎好后翻一下煎另一面。如果你怕鸡蛋外面老了,内部不熟可以像我一样将蛋饼搅碎再翻炒一下即可开吃了

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.91

多吃
糖尿病人群
120.1
大卡

少吃
减肥人群
7.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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