回到顶部
豉汁排骨蒸南瓜的做法

豉汁排骨蒸南瓜

用手机查看这篇菜谱

手机扫描右侧二维码,
将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!

您也可以 下载美食杰手机客户端 >
随时随地看菜谱!

收藏
更多分享到:

紫韵千千

菜谱:640 / 关注:76 / 粉丝:11065 2014-10-20 / 人看过

南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。

用料

主料

辅料

豉汁排骨蒸南瓜的做法

1.

准备所需材料,排骨洗净剁成小块

2.

南瓜去皮洗净,切成块状,摆入盘内

3.

姜、蒜、豆豉剁成米粒大小

4.

将姜、蒜、豆豉粒等辅料全部加入排骨里

5.

将辅料和排骨用手抓匀腌制5分钟

6.

再将腌制好的排骨铺在南瓜面上

7.

上锅大火蒸15到18分钟,出锅撒葱花即可

烹饪技巧

  南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常容易保存的一种,完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放2到3个月,所以在过去蔬菜紧缺的冬天,人们习惯把南瓜作为重要的维生素来源储藏起来。

豉汁排骨蒸南瓜的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

豉汁排骨蒸南瓜的讨论

查看全部作品
给内容一个标签:随意吐槽提问求解
上传成果作品
评论排序: 最新 最热
看过豉汁排骨蒸南瓜的人还喜欢看...