炒茄子丝的做法
步骤
step
1
茄子洗净
步骤
step
2
去蒂把切丝
步骤
step
3
尖椒切丝
步骤
step
4
准备蒜片和葱花
步骤
step
5
起油锅放葱花
步骤
step
6
倒入茄子丝加十三香
步骤
step
7
加盐
步骤
step
8
炒匀
步骤
step
9
放辣椒丝
步骤
step
10
放蒜片和鸡精
步骤
step
11
翻炒均匀
炒茄子丝的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.22
克
多吃
糖尿病人群
21.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.Meishi.cc
热门食材
非儿爱美食的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢
京公网安备11010802026928