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不能喝牛奶可以喝米乳的做法

不能喝牛奶可以喝米乳

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格丽思小厨房

菜谱:273 / 关注:0 / 粉丝:5009 2018-01-12 / 人看过

不知道有没有人和我一样不喜欢喝牛奶,因为牛奶有一股腥味,但是牛奶确实很香,富含多种营养。但是腥味是真的受不了,米乳是由糙米做成的,有奶香味却不会腥,营养也很丰富。有自然的甜味,所以喜欢淡一点味道的话不用加糖也可以的。

用料

辅料

不能喝牛奶可以喝米乳的做法

1.

准备好所有食材

2.

将糙米煮熟捞出,称重

3.

将糙米、红糖和水倒入料理杯中

4.

选择7档运行30秒之后选择12档运行90秒

5.

倒出冷藏,建议2-3人饮用

烹饪技巧

1、米乳会有自带甜味,不放糖也可以
2、不冷藏也可以,这个是外国朋友的食谱,我们可以适当调整一下啦

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