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霸王超市|枇杷银耳羹的做法

霸王超市|枇杷银耳羹

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菜谱:845 / 关注:2469 / 粉丝:29500 2018-03-21 / 人看过

感谢美食杰,感谢月月,让我有幸获得此次试用,清甜多汁,嫩滑爽口的枇杷,大爱!
春天气温多变,上午还是艳阳高照,下午便狂风暴雨,体质弱的人群很容易感冒咳嗽。咳嗽吃药老不好,不如试试食疗吧!枇杷是春季的时令水果,柔软多汁,风味甘甜,肉质细腻,富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果。枇杷中含有的苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽,还有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。

今天和大家分享的是枇杷银耳羹,具有润肺化痰,止咳平喘,促进消化,提高免疫力,美容养颜等功效,是一道老少皆宜的养生甜品。

用料

霸王超市|枇杷银耳羹的做法

1.

食材准备

2.

首先将银耳入冷水中泡发,去蒂洗净,撕成小朵

3.

锅中倒入清水,放入银耳大火煮开后转小火慢炖一个小时

4.

枇杷洗净,去皮去核备用

5.

银耳煮至汤汁浓稠时,放入冰糖和枇杷再煮10分钟,即可出锅享用

6.

一锅软糯香甜的银耳羹有没有让你心动呢?赶紧动手试试吧!

烹饪技巧

银耳不宜与白萝卜同食,易患皮炎。不可食用隔夜的银耳羹,易中毒。

此汤不建议使用白糖或者红糖,因冰糖有生津,润肺止咳之功,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。

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