拔丝地瓜的做法
步骤
step
1
洗干净，刮皮，切斜薄片
步骤
step
2
油要多点
步骤
step
3
炸的黄金色
步骤
step
4
大火炸10分钟
步骤
step
5
炸好捞出控油
步骤
step
6
放糖化了成红色，地瓜放入翻滚粘上糖，再放上芝麻翻滚，出锅
步骤
step
7
色泽好看金黄色，就好了盛热吃，凉了就不好了，可以粘冷水，姑父是大厨做的好棒！味美
拔丝地瓜的成品图
拔丝地瓜的烹饪技巧
技巧
tips
好香，色香味美，酥脆好吃，美味！
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
22.4
克
不吃
糖尿病人群
153.4
大卡
少吃
减肥人群
2.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.Meishi.cc
热门食材
杰米8037435538的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢
京公网安备11010802026928