宝宝烤鱼饼的做法

宝宝烤鱼饼

by 依然七月 · 3 收藏 · 26127 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
龙利鱼1片 3人份
辅料 others
玉米淀粉1汤匙
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依然七月
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适合宝宝的鱼肉做法,宝宝烤鱼饼,不用担心鱼刺的问题,可以放心的让宝宝大口吃鱼肉。

宝宝烤鱼饼的做法

步骤step

1

龙利鱼剁成泥,姜切成碎末跟鱼泥剁在一起

步骤step

2

加1勺玉米淀粉,朝一个方向搅拌鱼泥上浆

步骤step

3

加酱油调味,在烤盘中铺上锡纸,用勺子取一勺鱼泥铺在锡纸上稍整形

步骤step

4

烤箱预180热度,烤25分钟即可

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0

多吃
糖尿病人群
51.2
大卡

多吃
减肥人群
1.3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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