白萝卜牛尾的做法

白萝卜牛尾

by 詩韻 · 3 收藏 · 7235 浏览
工艺
口味 酱香味
时间 数小时
难度 初级入门
主料 main
牛尾一包 白萝卜一條 4人份
辅料 others
老抽半杯 耗油半杯
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詩韻
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簡單

白萝卜牛尾的做法

步骤 step

1

白萝卜牛尾的步骤

燒鍋水, 把牛尾放進去過熱水兩分鐘拿起來備用

步骤 step

2

白萝卜牛尾的步骤

把白蘿蔔切塊備用。 燒半鍋水沸騰後把牛尾放入鍋裡。 大火滾後放小火煮一小時半。

步骤 step

3

白萝卜牛尾的步骤

再把白蘿蔔放進鍋裡繼續煮半個小時。 加入老抽,耗油 繼續煮多半個小時。 熄火

白萝卜牛尾的成品图

白萝卜牛尾成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

尽量不吃

高血脂人群

尽量不吃

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
8.33

不吃
糖尿病人群
514
大卡

不吃
减肥人群
50.1

不吃
高血脂人群

·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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