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80套不重样的爱心早餐记录亲子时光!的做法

80套不重样的爱心早餐记录亲子时光!

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晴天姐姐

菜谱:28 / 关注:39 / 粉丝:1447 2016-12-30 / 人看过

亲爱的女儿给了我做美食的动力,
无论我做的好吃与否,
女儿从小到大都没有挑剔。
可是我做的像样一点还是最近两年,
然而女儿却住校了,
只能周末时在家吃一顿早餐,
我努力做的色香味俱全,
是想告诉女儿,
好好吃饭,
爱惜身体,
品味美食也是享受生活!

用料

80套不重样的爱心早餐记录亲子时光!的做法

1.

2016年第一餐,让我们吃的美美的、饱饱的,身体倍儿棒、心情倍儿好地开启新生活!小米粥,五香肉圆,紫薯饼,百合木瓜银耳羹。

2.

鲜虾蔬菜粥,鸡蛋羹,蔬菜饼,橘子。元月的第二天,可以睡个舒服的懒觉,在女儿自然醒之前做好早餐,一家人围坐一起,听着收音机,不时讨论一下时下的新鲜事儿,生活其实就是这样简单幸福!

3.

猪肉汉堡,鲜榨橙汁。新的一年学习、工作即将开始,愿我们一家人一起努力,心想事成!

4.

奶酪三明治,火腿鸡蛋蔬菜拼盘,水果茶。最近朋友介绍看了《落魄大厨》,非常温馨的一部影片,里面有一款爸爸给儿子做的奶酪三明治,今天做给女儿!

5.

青菜粥,可乐鸡翅,鸡蛋羹,豆沙酥饼,芒果。今天的可乐鸡翅是电饭锅版的,非常简单,稍后上菜谱。酥饼是好朋友做的,外皮酥的掉渣,内馅甜而不腻。

6.

今早我家吃的米饭,清炒豌豆玉米粒,冰糖山药,小年糕红豆羹。

7.

南瓜米糊,青菜饼,凉拌西芹胡萝卜,芒果。女儿放寒假了,应她要求早餐进入清淡模式。今明两天极寒,朋友们一定多穿些,别像我一样感冒了

8.

雪梨银耳粥,糯米面小窝头,糖醋土豆丝,橙子。我和女儿都是嗓子痛,所以做了银耳雪梨粥,润肺清燥、止咳化痰。

9.

大米小米粥,炸油条,裙带菜,橘子。今早起来炸了油条,所以粥做的很稀薄,稍后教大家自己炸健康油条。春节前最后一个休息日,今天要做大扫除[奋斗]

10.

南瓜粥,糖醋拌樱桃萝卜,煎饼果子,砂糖桔。昨天做的油条剩了几根,今早调了绿豆面做了煎饼果子。女儿说没有在天津吃过的夹了薄脆的好吃,哪天再试试炸薄脆。

11.

早晨做了胡萝卜瘦肉粥,鸡蛋羹,拌海带丝,大枣银耳莲子羹,草莓。

12.

昨天有朋友来家里做客,所以今天早餐的菜是昨天款待朋友的剩菜,早起只做了南瓜小米糊,比较省事的一餐。

13.

女儿高二下学期的学习生活正式开始,早餐继续。今天自己做了豆腐脑,葱油饼,再加上海藻小菜和丑桔,温馨的早餐开启美好的一天!

14.

闺女上学去了,忙了一上午,终于可以躺一会,发发图片了。今早做了豆豉三文鱼罐头卷饼,糖水芋头,凉拌木耳,芒果。

15.

玉米碴子粥,牛肉馅饼,凉拌莴笋丝,红心火龙果。

16.

南瓜米糊,凉拌黄瓜火腿肠,三明治,芒果。

17.

卤肉饭、酸甜黄瓜、番茄蛋花汤、红提。今天闺女参加会考,做了营养早餐,祝她考出好成绩![拥抱]

18.

红烧牛肉饭,糖醋樱桃小萝卜,鸡蛋羹,芹菜叶小咸菜,橙子。闺女会考第二天,一切顺利[胜利](闺女会考获得了全A)

19.

煎牛排,百香果吐司面包,南瓜奶香米糊,玉米粒蔬菜沙拉,芒果。

20.

玉米馇粥,卤肉夹饼,凉拌莴笋丝,草莓。今天闺女又要参加两科竞赛,一直考到午后1点,早餐做夹肉饼希望能增加些能量。辛苦了宝贝,加油![拥抱]

21.

草莓松饼,鸡蛋羹,百香果蜂蜜热饮。春天的早餐,带来一季的好心情![玫瑰]

22.

今天闺女参加体育学业水平考试,取得了不错的成绩。早晨做了以碳水化合物为主的清淡早餐,莲子百合甜粥,什锦土豆泥,烤豆包,凉拌黄瓜片,香蕉。从网上看,运动前最好吃一顿含糖丰富的膳食可以显著增加肌糖原和肝糖原,不要吃富含粗纤维和产气食物。运动前推荐的水果是香蕉,不过女儿吃过其它几样后,吃不下香蕉了。

23.

排骨肉青菜粥,百香果酱莴笋条,太阳蛋吐司,芒果。阳光明媚的早晨,美食与快乐同在!

24.

大家劳动节快乐!今天早餐很简单,抹茶华夫饼,水果沙拉,百香果茶。最近腰不给力,站不得,坐不得,蹲不得,今早打着腰带给闺女做了简单的早餐后赶紧躺下了。快点好起来[奋斗]继续劳动!

25.

放了三天假,我只做了两天早餐,都是早起看身体情况临时决定做什么的。今早磨磨蹭蹭做了菠菜瘦肉粥,三文鱼蛋杯,蓑衣黄瓜,还有好朋友一早给做的水果捞。今天孩子就要返校了,希望她有个好心情,开启快乐的学习生活!

26.

爱就是一家人在一起,吃好多好多顿饭,珍惜每一次在一起吃饭的时间。今天早餐:叉烧肉青菜粥,香煎三文鱼,白煮蛋,芒果。简单,营养!

27.

海参粥,海藻沙拉,三明治,香橙蛋羹,橙汁,草莓。中西结合早餐,吃的美美哒!

28.

绿豆粥,海参豆腐鸡蛋羹,凉拌苦菊花生米,烤翅,樱桃,芒果。闺女坐到餐桌前的第一句话就是:哇,太丰盛了!(但是女儿不喜欢吃整只的海参)

29.

茴香瘦肉粥,虎皮鹌鹑蛋,南瓜饼,情人果。

30.

端午佳节祝我的朋友们生活美好,幸福安康。今天早餐有南瓜粥,粽子,黄瓜丝拌蛋皮,西红柿。红豆粽子和糯米粽是老妈包的,肉粽是好朋友包的,都非常好吃!

31.

松饼,南瓜米糊,糖水杨梅,草莓,樱桃。

32.

用昨天做的杂粮面包做了汉堡,用好朋友送的大鹅蛋做了蒜蓉鹅蛋,苹果和芒果榨成果汁,简单早餐,营养丰富!

33.

苋菜排骨肉粥,金枪鱼土豆泥,蛋糕卷,桂花冰糖燕窝,樱桃。头一次炖燕窝炖稀了,不过加了桂花后味道很赞。

34.

芹菜瘦肉粥,昨天做的肠仔包和蓝莓果酱面包,孜然土豆,樱桃。

35.

丝瓜瘦肉粥,海参拌杂蔬,奶酪面包,抹茶绿豆糕,菇茑。

36.

昨晚女儿回来了,今天早起给她做了豆腐脑,烙了油饼,凉拌长豆,蓝莓。

37.

海参芹菜粥,蛋卷饼,凉拌菠菜花生米,红提。话说这天儿太热,一动一身汗,早餐吃点清淡的吧!

38.

红豆莲子红糖粥,酸甜土豆丝,红丝绒蛋糕卷,荔枝。昨天女儿期末考完试放假回家,看到有些消瘦的孩子,今天的早餐以温补为主,准备这个假期给她好好调养调养。

39.

三文鱼寿司和火腿寿司,鸡蛋羹,海带沙拉,紫菜汤。

40.

闺女放暑假了,早餐做起来。小米粥,叉烧肉,晴天豆沙包,大麦茶。豆沙包是昨晚做的,叉烧肉昨晚腌制,今早做。

41.

百合银耳莲子粥,秋葵煎蛋,糯米面小窝头,提子。泰迪花谷的笨鸡蛋和自家种的秋葵,纯绿色食品。

42.

早做了鲜虾丝瓜粥,蒜蓉麻酱拌长豆,南瓜糯米饼,水蜜桃。丝瓜和桃子是婆婆种的,都非常好吃。

43.

米饭,煎三文鱼腩,冬瓜牛肉丸子汤,水蜜桃。我家九公主的早餐。闺女说,妈妈,这么好看我都不舍得吃!然后很认真的吃完了[偷笑]

44.

米饭,海参蒸蛋羹,凉拌莴笋丝。

45.

暑期早餐继续,三文鱼寿司,蓑衣黄瓜,香菇鸡蛋汤,火龙果。

46.

什锦炒饭,紫菜汤,糖水杨梅。今早时间紧,做点简单的。糖水杨梅是杨梅上市时做的,放冰箱冷藏,这天吃很凉爽!

47.

照烧鸡腿饭,西红柿鸡蛋汤,提子。阳台上的薄荷开花了,小小的淡紫色的花有一点点薄荷的清香。

48.

周末总是很忙,今早准备了绿豆粥,蔬菜沙拉,原味戚风,水蜜桃罐头。最近天儿太热了,孩子大人都想吃点清淡的食物,昨晚做好戚风蛋糕,水蜜桃罐头也是之前做的,放到冰箱冷藏,蔬菜沙拉随意搭配,补充维生素。

49.

吃完晚饭才有时间发早餐。天气太热,煮了绿豆莲子百合汤解暑,用西葫芦烙了糊塌子,妈妈给拿的卤猪肝和虾,把虾扒了和黄瓜拌了凉菜,还有漂亮的蟠桃,组成了今天的早餐。

50.

抹茶蛋糕卷,橙汁,煮蛋。昨天贪凉吃冰箱里刚拿出的西瓜,结果折腾了半宿,早餐就只能这样了,糊弄吃一口吧,孩儿!

51.

酱汁三文鱼盖饭,鸡蛋羹,苹果。

52.

巧克力大理石戚风蛋糕,奶茶,芒果

53.

煎猪排,晴天豆沙面包,柠檬薄荷蜂蜜饮,芒果。请原谅我凑9张,实在是喜欢薄荷饮清凉的绿色[微笑]

54.

巧克力蛋糕卷,牛奶麦片,火龙果。虽然吃的简单,但也比在外面吃的舒服多了[愉快]

55.

菜心肉丝粥,桂花糯米藕,桃胶雪梨羹,凉拌月牙黄瓜。天气燥热,预防中暑

56.

米饭,鱼丸汤,糯米藕,凉拌鸭肉丝。早起做好早餐放于餐桌,然后上班。希望女儿好好吃饭,享受在家吃早餐的每一天。

57.

米饭,菠菜拌木耳,鲜虾蛋羹,芒果。上班时闺女正在吃饭,偷瞄她有没有吃蛋羹里的虾,[偷笑]还好,吃了。闺女不爱吃白灼虾,但放到蛋羹里就吃,什么道理[疑问]

58.

牛奶麦片,椰汁黑芝麻戚风蛋糕,黄桃罐头。简单的早餐。蛋糕和黄桃罐头都是昨晚做好的,早起只需要温牛奶泡麦片就可以了。

59.

米饭,煎三文鱼,冬瓜牛肉丸子汤,芒果。丸子汤是昨天老妈做的,今早热了一下。

60.

照烧猪排饭,黄瓜紫菜汤,火龙果。

61.

海参螃蟹粥,什锦春卷,自制黄桃罐头。终于凉快了,神清气爽,也有劲儿干活了,做了稍复杂一点的早餐,在周末的早晨可以慢慢享用!

62.

手打乌冬面,芒果。乌冬面是昨天晚上做的,时间比较长大约用时3个小时,做好后冷藏,今早煮熟配菜即可。今天女儿就要开学了,祝她永远健康快乐,学习、生活顺顺利利!

63.

南瓜小米奶糊,烤奥尔良鸡腿,冰皮月饼,黑麦面包,李子。秋高气爽,心情大好!

64.

山药枸杞粥,三文鱼黄瓜沙拉卷,煎杂粮馒头片,自制黄桃。早餐发的不是有点晚,而是太晚了,忙碌的一天快点过去,新的一天快点到来吧!

65.

今天女儿到大连参加全国数学联赛,在妹妹家给女儿做的卤肉饭和黄瓜蛋花汤,还没亮天用手机咔嚓了一张。女儿表现不错,在从没有参加过任何奥数培训和数学补习的情况下,获得二等奖!

66.

菠菜粥,水晶煎饺,牛油果鸡蛋沙拉,桔子。饺子是昨天妈妈包的驴肉大馅饺子。小长假的清晨,一家人坐在一起品尝可口的早餐,慢生活,蛮惬意!

67.

番茄牛肉酱炒意面,奶茶,芒果。一早起床就已经淹没在祝福的海洋中,谢谢朋友们,祝中秋快乐,月圆人团圆![玫瑰]

68.

鸡蛋火腿三明治,南瓜苹果羹。秋日的早晨,凉爽的风,温暖的早餐,边吃边聊,幸福其实很简单!

69.

山药枸杞粥,苦苣拌海参,红豆包,无花果。周末的清晨,等待女儿睡到自然醒,有时间给她慢慢煲粥。除此之外,还有可可芒果蛋糕卷,酱炒鸭蛋,芒果,一家人吃了一顿丰盛的早餐。

70.

鲜虾长寿面。祖国的生日,让我们一起来碗长寿面庆祝一下!祝大家节日快乐!

71.

海参芹菜粥,秋葵厚蛋烧,茄汁三文鱼,无花果。

72.

进入清肠模式,小四卷,蔬菜鸡蛋拼盘,热咖啡,热芒果汁,牛奶。

73.

麦麸粗粮馒头,桂花山药,蓑衣黄瓜,西红柿蛋花汤,芒果。孩子今天要返校了,粗细搭配的早餐既去燥又进补,均衡营养打造好身体!

74.

菠菜粥,可乐饼,丑橘。早起现炸的可乐饼,外酥里糯,蘸着沙拉酱吃,非常美味!

75.

莲子枸杞粥,卤肉饼,鸡蛋,猪心拌黄瓜,果汁。霜降进补,天凉加衣。

76.

万圣节主题早餐,南瓜米糊,南瓜馒头,鬼脸橙盅沙拉。

77.

完美蛋包饭,莴笋拌扇贝,百香果蜂蜜汁。

78.

排骨粥,一夜渍泡菜,菠菜戚风蛋糕。

79.

皮蛋瘦肉粥,南瓜小馒头,酸甜黄瓜,茄汁三文鱼。冷了要添衣,饿了要吃饱,你若安好,便是晴天!

80.

虾仁青菜粥,桂花胭脂藕,蒸蛋羹,煎年糕,砂糖桔。

81.

开放式三明治,南瓜米糊,自制黄桃罐头。昨天做了法式乳清面包,今晨切片,焦脆,做成苦苣豆豉三文鱼三明治、肉松番茄三明治和黄瓜鸡蛋三明治。黄桃罐头是秋天时做的,美味!

82.

三文鱼紫菜饭团,海参蛋花汤,奶酪蛋糕,草莓。

83.

红豆煎年糕,鸡排蛋卷饼,茄汁三文鱼蛋卷饼,草莓。成长是一个过程,在不断的认知和挣扎中分辨是非和坚定原则;小树需要修剪和雨露滋润才能长成茁壮,不经历风雨怎么见彩虹!孩子,我们陪着你一起长大,勇敢前行!

84.

麋鹿蛋糕卷,花环水果沙拉,杨桃圣诞树,奶茶。做个应景的简单早餐,祝家人和朋友们圣诞快乐!

烹饪技巧

晴天啰嗦:有些食材在头一天晚上提前准备好,这样早起就不会太紧张!

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