12个月以上辅食炸鲜奶的做法
步骤
step
1
牛奶250g 玉米淀粉30g 糖10g混合均匀
步骤
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2
开中小火一边加热一边搅拌，搅拌至粘稠就可以关火了
步骤
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3
这个是冷冻的芝士，一定要冷冻 这样加入做好的牛奶糊糊里才不会一下子就融化，你也可以等稍微凉一点点再加入冷冻的芝士
步骤
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4
准备一个碗垫上保鲜膜倒入牛奶糊冷藏三小时
步骤
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5
冷藏好取出就是凝固的了切成均匀的块状
步骤
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6
蘸一下玉米淀粉再蘸一下鸡蛋液
步骤
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7
最后蘸一下面包糠
步骤
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8
烤箱预热175度烤15分钟即可，也可以油炸
12个月以上辅食炸鲜奶的成品图
12个月以上辅食炸鲜奶的烹饪技巧
技巧
tips
1、 一定要按比例做
2、 芝士一定要冷冻不然放进去马上就化了就不能有拉丝效果了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.45
克
少吃
糖尿病人群
282.3
大卡
少吃
减肥人群
20.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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