脏腑调理食谱:

美食杰阳痿早泄的饮食 孜然炒肉的做法

菜系及功效：家常菜谱 补血食谱 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺：炒

孜然炒肉的制作材料：

主料：羊肉(瘦)300克
调料：小葱5克,辣椒粉15克,孜然15克,盐4克,料酒15克,鸡精2克,植物油25克

孜然炒肉的做法：

1. 羊肉切丝；
2. 姜葱分别洗净切片、段；
3. 羊肉放料酒、葱、姜和少许孜然腌30分钟；
4. 炒锅放油烧热下入羊肉翻炒，变色后盛出来；
5. 锅留底油烧5成热加辣椒粉孜然炒香，放入羊肉加盐鸡精炒匀出锅。

孜然炒肉的制作要诀：

腌的时候加孜然能去羊肉的膻味，要大火快炒肉会比较嫩。