脏腑调理食谱:

美食杰哮喘的饮食 佛手牛肉丸子汤的做法

菜系及功效：哮喘食谱 工艺：烧

佛手牛肉丸子汤的制作材料：

主料：佛手500克
辅料：牛肉（瘦）100克,鸡蛋清30克
调料：盐4克,味精1克,料酒10克,姜5克,大葱10克,大豆油20克

佛手牛肉丸子汤的做法：

1. 将佛手洗净，切丝备用；
2. 将牛肉剁馅放入碗中，加点水搅匀；
3. 再加点水用力搅，直至起粘有劲；
4. 放入蛋清、盐、味精、料酒、葱姜末，再搅拌匀；
5. 炒锅内放适量的豆油烧热，先放葱花炝锅；
6. 然后放入佛手丝煸炒片刻，再加适量清水；
7. 煮沸后，将拌好的牛肉馅做成小丸子下锅；
8. 开锅，丸子浮起来，汤中再放点盐、料酒调味，再开锅即可。

健康提示

本品具有理气化痰、松弛平滑肌、补益气血之功效，适于痰饮咳嗽者食用。

食物相克

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。