脏腑调理食谱:

美食杰水肿的饮食 青小豆粥的做法

菜系及功效：水肿食谱 利尿食谱 工艺：煮

青小豆粥的制作材料：

主料：绿豆30克,小麦50克
辅料：通草5克
调料：白砂糖20克

青小豆粥的做法：

1. 通草洗净；小麦淘净。
2. 通草放入锅内，加清水适量，用中火煮15分钟，去渣留汁，备用。
3. 小麦放入锅内，加青小豆、通草汁、白糖、清水（适量），用武火烧沸后，转用文火煮成粥。

健康提示

1. 通淋利尿。
2. 适用于小便涩少、尿时淋漓等症。