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美食杰失眠的饮食 竹精羊心汤的做法
竹精羊心汤的制作材料：
主料：羊心300克辅料：玉竹15克,黄精15克
调料：盐5克,胡椒粉2克
竹精羊心汤的做法：
1. 将玉竹、黄精洗净，润透切片；
2. 羊心洗净，除去筋膜后切薄片；
3. 将羊心、玉竹、黄精、精盐、羊内汤同入锅内，共煮；
4. 煮至羊心炖茫煤贩鄣魑都闯伞�
健康提示
1. 竹精羊心汤以羊心、玉竹及黄精相合而成；2. 羊心性味甘温，具解郁补心之效；
3. 玉竹养阴润燥，生津解渴；
4. 黄精能补中益气，养阴润肺；
5. 诸物相配，共具解郁，宁心，安神之效；
6. 适用于忧郁、惊悸之症，对于心血两虚之病人食之有治疗作用。
