脏腑调理食谱:

美食杰失眠的饮食 桑椹膏的做法

菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 工艺：煮

桑椹膏的制作材料：

主料：桑椹子300克
调料：蜂蜜15克

桑椹膏的做法：

1. 将桑椹子洗净，取汁，过滤；
2. 把桑椹汁液放陶瓷锅内，用火熬浓缩成膏，加入蜂蜜适量，调匀贮存。

桑椹膏的制作要诀：

桑椹子用紫红色已熟者为佳。

健康提示

滋养肝肾、补益气血；
神经衰弱属肝肾不足，气虚血少者，症见面色苍白，精盐疲乏，失眠健忘，目暗耳鸣，烦渴便秘等；亦用于病后气血虚损，阴液不足者。