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美食杰失眠的饮食 莲子黑枣小麦汤的做法
菜系及功效：私家菜 心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱 神经衰弱食谱 工艺：煮
莲子黑枣小麦汤的制作材料：
主料：黑豆50克,小麦50克辅料：莲子20克,黑枣（有核）10克
调料：冰糖10克
莲子黑枣小麦汤的特色：
香甜适口。莲子黑枣小麦汤的做法：
1.黑豆拣杂质，洗净煮熟；小麦洗净，放入开水锅内，煮成浓汁；莲子洗净，去心；黑枣洗去核。
2.往锅中倒适量清水，下入黑豆、小麦汁，再下入莲子、黑枣同煮，煮至莲子，黑枣炖茫尤氡�
食物相克
黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。黑枣（有核）：枣忌与海鲜同食。
