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寅时保证优质的 睡眠,对肺部很有好处

失眠吃什么好?

  神经衰弱其实是心理疾病中的一种,患者除了必要的药物治疗外,还需要通过日常生活来自我调节,这样才能达到最佳的治疗效果,因此患者在饮食上一定要合理调整,所以患者在饮食上应注意以下几点:

适宜食材

1、宜食富含脂类食物2、宜食富含维生素食物3、宜食含蛋白质的食物

禁忌食材

1、忌食油腻生冷食物2、忌辛辣刺激的食物3、忌服过于滋腻的补品

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