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美食杰气血双补的饮食 炒沙茶牛肉的做法
菜系及功效：闽菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 术后食谱 工艺：炒
炒沙茶牛肉的制作材料：
主料：牛肉（瘦）500克辅料：鸭蛋120克,芥蓝430克,淀粉(玉米)70克
调料：沙茶酱270克,大蒜（灼ぃ�2克,姜1克,黄酒30克,白砂糖10克,白酱油80克,味精13克,香油2克,猪油（炼制）170克
炒沙茶牛肉的特色：
此菜色泽金黄，牛肉醇香滑嫩，沙茶酱汁稠浓鲜美，具有鲜、香甜、辣等独特风味。炒沙茶牛肉的做法：
1. 将牛肉筋膜剔净，切成长5厘米、宽2厘米的薄片，放在碗里；2. 淀粉放碗内加适量水调制成湿淀粉；
3. 分别将蒜、姜切细末备用；
4. 鸭蛋磕开，取清，与黄酒、白糖、白酱油、味精、湿淀粉加入碗中抓匀，腌渍10分钟，备用；
5. 炒锅放在旺火上，下熟猪油烧至七成热时，将腌好的牛肉片下锅，用筷子迅速拨散，过油1分钟，随即倒入漏勺沥去油；
6. 炒锅放在旺火上，舀入熟猪油烧热；
7. 先将蒜末、姜末放入略煸起味，再把洗净的芥蓝菜叶下锅炒熟，然后倒入骨汤390克煮沸，加入沙茶酱、白酱油、味精、黄酒，翻炒拌匀，用湿淀粉调稀勾芡；
8. 最后放入过油牛肉片迅速翻炒1分钟，装入盘中，淋上香油即成。
