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美食杰气血双补的饮食 炝糟五花肉块的做法
菜系及功效：闽菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺：炒
炝糟五花肉块的制作材料：
主料：猪肋条肉（五花肉）500克调料：红糟25克,葱白50克,虾油200克,酱油10克,白砂糖25克,黄酒10克,大蒜（灼ぃ�5克,五香粉1克,花生油20克
炝糟五花肉块的特色：
此菜呈淡红，肉脆醇香，尤具地方风味。炝糟五花肉块的做法：
1. 将猪肋肉切成条块（8块）下锅，加入清水、虾油，用中火烧至五成熟时，连汤装进钵中，加盖温存1小时后取出滗去汁，每块切成4小片；2. 大蒜切碎成米状；
3. 葱白切马蹄片，待用；
4. 炒锅放在旺火上，下花生油烧到五成热时，把红糟、蒜头米下锅，炒出香味，调入酱油、白糖、绍酒、五香粉，再下肉、葱白一并颠炒几下，装在盘中即成。
