脏腑调理食谱:

美食杰气血双补的饮食 海参汤的做法

菜系及功效：气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 动脉硬化食谱 工艺：隔水炖

海参汤的制作材料：

主料：海参（水浸）50克,枣（干）10克
调料：冰糖10克

海参汤的做法：

先用清水把海参炖烂，再加入大枣、冰糖，炖15分钟即成。

健康提示

1. 补肾益精，养血润燥，健脾益气。
2. 适用于气阴不足、脾肾两虚之动脉硬化。
3. 海参有“海中人参”之誉，久服能厚肠胃、益精血。

食物相克

海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。