脏腑调理食谱:

美食杰脾调养的饮食 牛肚苡米汤的做法

菜系及功效：脾调养食谱 工艺：煮

牛肚苡米汤的制作材料：

主料：牛肚300克,薏米120克

牛肚苡米汤的做法：

牛肚用开水浇后，刮去表面黑膜，加水煮至八成热，再入苡仁，煮至苡仁熟、汤成，捞出牛肚，切片，饮汤食肚。

健康提示

效用：补中益气，除温醒脾。适用于脾虚食少、口淡乏味、体倦无力、大便溏薄等症。
脾调养药膳