脏腑调理食谱:

美食杰脾调养的饮食 牛奶大米饭的做法

菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮

牛奶大米饭的制作材料：

主料：稻米500克,牛奶500克

牛奶大米饭的做法：

大米淘洗干净，放入锅内，加牛奶和适量清水，盖上锅盖，用小火慢慢焖熟即成。

食物相克

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”