脏腑调理食谱:

美食杰脾调养的饮食 水浸鳜鱼的做法

菜系及功效：沪菜 脾调养食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 工艺：烧

水浸鳜鱼的制作材料：

主料：鳜鱼600克,辣椒(红、尖)10克
调料：姜10克,大葱10克,酱油8克,盐3克,白砂糖8克,鸡精3克

水浸鳜鱼的特色：

味道鲜美，嫩滑爽口。

水浸鳜鱼的做法：

1.把调味料加适量清水烧成味汁。
2.鳜鱼刮鳞去内脏洗净。
3.锅上火加清水烧开，放入鳜鱼用小火浸煮大约8分钟至熟，捞出装盘，撒上红椒丝，姜丝，葱丝，淋上味汁。
4.锅上火下油烧热，浇在鱼身丝料上即可。