脏腑调理食谱:

美食杰呕吐的饮食 生芦根粥的做法

菜系及功效：呕吐调理食谱 清热解毒食谱 工艺：煮

生芦根粥的制作材料：

主料：粳米50克,芦根30克

生芦根粥的做法：

1.将粳米淘净，芦根洗净。
2.把芦根放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮10分钟，去渣留汁，待用。
3.粳米、芦根汁放入另一锅内，用武火烧沸后，转用文火煮至烂成粥。

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
芦根：芦根忌巴豆。