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亥时是调养三焦养生的最佳时机,宜泡脚可以加速入睡,美容养颜。

呕吐吃什么好?

  呕吐是胃内容物反入食管,经口吐出的一种反射动作,是机体的一种防御反射,有一定的保护作用,但是频繁而剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。

适宜食材

1、多吃消食化滞的食物2、多吃养阴生津的食物3、多食粥汤等易于消化的食物

禁忌食材

1、忌吃生冷及难以消化的食物2、忌吃油煎、辛辣食物3、忌烟酒刺激

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