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美食杰利尿的饮食 烧豇豆的做法
菜系及功效：家常菜谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 工艺：烧
蒸沟闹谱鞑牧希�
主料：豇豆500克调料：花生油50克,盐6克,香油10克,姜10克,味精1克
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1. 豇豆洗净，去头除筋，切成3厘米长的段；
2. 姜洗净切成末待用；
3. 炒锅置旺火上，放油，盐烧热，下姜末、豇豆，炒至豇豆变为绿色时加清水适量；
4. 烧开后置文火将其焖至软熟；
5. 加味精，淋香油起锅。
