美食杰-Www.MeiShiJ.Net 从这里出发,寻找美食乐趣！
美食杰利尿的饮食 炒马齿苋的做法
菜系及功效：私家菜 利尿食谱 止血调理食谱 清热解毒食谱 工艺：清炒
炒马齿苋的制作材料：
主料：马齿苋500克调料：色拉油30克,盐3克,味精2克,姜5克,大蒜（灼ぃ�10克,香油5克
炒马齿苋的特色：
质嫩柔软，鲜香味美。炒马齿苋的做法：
1.将马齿苋根部和老叶摘去洗净，切成3厘米长的段，入沸水锅内焯水后捞出，沥干水分；蒜子、姜均切末。
2.锅置旺火上，放入色拉油，烧至六成热，下姜、蒜末煸香，再放入马齿苋，加精盐、味精翻炒均匀，淋香油，出锅装盘即可。
![[图文]蒜茸马齿菜（图）](http://www.meishij.net/d/file/chufang/diy/sushi/2007-02-07/0f89356bdeb5e3f632101ced395d2867.jpg)
