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美食杰活血化瘀的饮食 杏鲍菇炖鸭的做法
菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 水肿食谱 活血化瘀食谱 动脉硬化食谱 工艺：原炖
杏鲍菇炖鸭的制作材料：
主料：鸭肉80克辅料：杏鲍菇20克,杜仲30克
调料：盐1克
杏鲍菇炖鸭的做法：
1. 杏鲍菇洗净后用冷水泡软。2. 鸭肉加水适量炖40分钟，加入杏鲍菇、杜仲、盐再以小火炖煮20分钟即可。
健康提示
功效：降低胆固醇，活血润燥。杜仲能够减少体内脂肪，有减肥的功效。本品营养丰富，富含水分、蛋白质、碳炒⒒衔铩⒘虬匪亍⒑嘶扑亍⒛峥怂帷⑽氐龋芙档偷ü檀迹钛笤铮�
中医认为：杜仲性寒、味甘、微辛，能补肝肾、强筋骨。
